Zapraszamy na filmik Magdy Szewczyk o użyciu wałka. Rolowanie to ciekawa technika ćwiczeń którą z powodzeniem można też stosować samemu w domu.
O skoliozie opowiada Klaudia Karpowicz.
Zapraszamy na wykład online na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym:
Dla wszystkich pracujących w ogrodzie wiele cennych porad:
Mało kto zdaje sobie sprawę jak skuteczna jest rehabilitacja w zawrotach głowy. Zapraszamy na film:
Trzy ćwiczenia oddechowe poprawiające wydolność oddechową. Ćwicz zanim dopadnie cię wirus! 1. Zrób głęboki wdech nosem i zacznij liczyć na głos jak najdłużej się da…