Menu Zamknij

Fizjoterapia uroginekologiczna

Fizjoterapeutka Uroginekologiczna w Fizjo Instytucie: Gabriela Śliwińska (Runowiecka)

Fizjoterapia uroginekologiczna to specjalistyczna dziedzina fizjoterapii, która zajmuje się diagnozowaniem, leczeniem i zapobieganiem dysfunkcjom układu moczowo-płciowego oraz dna miednicy u kobiet, mężczyzn i dzieci. Jej celem jest poprawa jakości życia pacjentów poprzez terapię manualną, ćwiczenia oraz edukację.


Zakres fizjoterapii uroginekologicznej

  1. Problemy związane z dnem miednicy:
    • Nietrzymanie moczu (wysiłkowe, naglące, mieszane).
    • Nietrzymanie kału lub gazów.
    • Obniżenie narządów miednicy mniejszej (np. macicy, pęcherza, odbytnicy).
    • Bóle w okolicy miednicy, krocza i kości ogonowej (np. vulvodynia, coccygodynia).
  2. Rehabilitacja poporodowa:
    • Problemy z rozejściem mięśnia prostego brzucha (diastasis recti).
    • Blizny po cesarskim cięciu lub nacięciu krocza.
    • Przywracanie prawidłowej funkcji mięśni dna miednicy po porodzie.
  3. Przygotowanie do porodu i opieka okołoporodowa:
    • Nauka świadomego rozluźniania i aktywacji mięśni dna miednicy.
    • Techniki oddechowe i pozycje porodowe.
    • Profilaktyka urazów okołoporodowych.
  4. Problemy ginekologiczne i seksualne:
    • Dyspareunia (ból podczas stosunku).
    • Zaburzenia związane z napięciem mięśni dna miednicy (hipertonia lub hipotonia).
    • Wsparcie po operacjach ginekologicznych (np. histerektomia).
  5. Terapia mężczyzn:
    • Leczenie nietrzymania moczu po operacjach prostaty.
    • Bóle w obrębie miednicy, krocza i narządów płciowych (np. zespół przewlekłego bólu miednicy, prostatodynia).
  6. Wsparcie w leczeniu chorób przewlekłych:
    • Endometrioza, zespół bólowy pęcherza moczowego, zespół jelita drażliwego (IBS).

Metody i techniki stosowane w fizjoterapii uroginekologicznej

  1. Diagnoza i ocena funkcjonalna:
    • Badanie palpacyjne mięśni dna miednicy przezpochwowo lub przezodbytniczo.
    • Ocena postawy ciała, napięcia mięśniowego i wzorców oddechowych.
    • Pomiar siły mięśni dna miednicy (np. za pomocą manometru lub EMG).
  2. Terapia manualna:
    • Masaż i mobilizacja tkanek miękkich (np. krocza, blizn).
    • Relaksacja lub aktywacja mięśni dna miednicy.
    • Techniki powięziowe i osteopatyczne.
  3. Ćwiczenia wzmacniające i rozluźniające:
    • Ćwiczenia Kegla (wzmacniające mięśnie dna miednicy).
    • Trening relaksacyjny w przypadku nadmiernego napięcia mięśniowego.
    • Ćwiczenia oddechowe i wzmacniające mięśnie głębokie.
  4. Terapia biofeedback:
    • Użycie urządzeń do monitorowania aktywności mięśni dna miednicy, które pomagają pacjentowi nauczyć się prawidłowej aktywacji i relaksacji.
  5. Elektrostymulacja:
    • Stosowana w celu poprawy siły i funkcji mięśni dna miednicy, np. w leczeniu nietrzymania moczu.
  6. Edukacja pacjenta:
    • Instruktaż dotyczący prawidłowych nawyków toaletowych.
    • Wskazówki dotyczące ergonomii i codziennych aktywności (np. podnoszenie ciężarów, kaszel).
    • Nauka właściwego oddechu i aktywacji mięśni głębokich.

Korzyści z fizjoterapii uroginekologicznej

  • Poprawa jakości życia i komfortu w codziennym funkcjonowaniu.
  • Zmniejszenie lub eliminacja problemów takich jak nietrzymanie moczu czy ból.
  • Przywrócenie równowagi mięśniowej i posturalnej.
  • Przygotowanie do porodu i szybsza regeneracja po porodzie.
  • Zmniejszenie ryzyka operacji uroginekologicznych lub przyspieszenie rekonwalescencji po nich.

Dla kogo jest fizjoterapia uroginekologiczna?

  • Kobiet w ciąży i po porodzie.
  • Osób z problemami nietrzymania moczu lub kału.
  • Pacjentów po operacjach uroginekologicznych, urologicznych lub proktologicznych.
  • Osób cierpiących na bóle w obrębie miednicy i okolic intymnych.
  • Mężczyzn po zabiegach prostaty lub z przewlekłymi problemami bólowymi miednicy.

Fizjoterapia uroginekologiczna to bezpieczne i skuteczne narzędzie w poprawie zdrowia i jakości życia pacjentów, wspierające ich w codziennych wyzwaniach i powrocie do pełnej sprawności.

Fizjoterapia Uroginekologiczna – Gabriela Runowiecka